あさひ整骨院 朝生田院のブログ記事
2020 04/24 10:16
おはようございます! 今日もなかなか寒いですね(´Д⊂ヽ 寒いと身体も硬くなってくるのでストレッチなど 自宅で出来ることはやったほうが良いですよ(^^♪ いつ収束するかわからないですけど、みんなで 頑張って乗り切りましょう(^^)/
2020 04/17 11:45
こんにちは! 緊急事態宣言が全国に出されましたね(T_T) 気を引き締めて消毒だったり、3密をふせいだりして、コロナにかからないように 心がけるしかないですね(´;ω;`) こんな時なのでみんなで一緒になって頑張って 乗り切っていきましょうね!(*'ω'*) コロナ対策として出来ることは出来る限りやっていきましょう(^^)
2020 04/16 10:03
おはようございます。 すごい勢いでコロナウィルスの感染が拡大していますね💦 やはり、今は外出を控えて人との接触をなくすことが一番です!! もう少ししたらゴールデンウィークの入りますが、気を付けないといけないですね(´Д⊂ヽ 多少なりとも人の動きがある可能性があります。 手洗い・うがいはもちろんのことですが、免疫を高めていきましょう。
2020 04/13 10:25
おはようございます(^^)/ せっかくの週末なのに雨がよく降りましたね。 週末とはいえ、今はなかなか出ることないですけどね(T_T) 雨のせいもあるかもですが、寒暖の差も結構あるので、体が冷えてしまいがちです。 出来るだけ、手首・足首・首、あとはお腹周りを冷やさないようにして、生活してくださいね。 体を温めて、循環をよくしていくと免疫は...
2020 04/09 17:01
こんにちは(*'ω'*) みなさまお身体はだいじょうぶですか?(^^)/ なかなかマスクが手に入らないので体の免疫はしっかりつけておくと良いですよ(*'ω'*) セルフで出来ることは、睡眠をしっかりとること、体をしっかりと温める事、よく笑うこと! あとは食事です。食事は脂肪、糖分が多くなりがちなので、たん...
2020 04/08 09:09
おはようございます! みなさんお身体の調子はいかがですか? コロナが猛威をふるっていますね(´;ω;`) 今は、なかなか外出するのが難しいし、変に疲れやすくなるし、免疫力が低下しがちですよね(T_T)/~~~ その低下した免疫力は、体をほぐして整えると向上してきますよ!! 私たちは、今、自律神経の調整・全身の調節をメインにして、免疫を向...
2019 12/17 17:10
こんにちはーー(*'ω'*) やってますよ(^^♪
2019 12/09 17:35
こんばんは(^_-) 昨日12/8にコミュニティセンターでキッズジョブ2019が行われました!! 小・中学生対象の職業体験のイベントで、私たちもスポーツトレーナーとして参加しました♪ 想像以上の子供たちの多さにびっくりしたけど、みんな元気でものすごく活気にあふれて、 その元気を吸収させてもらいました(^^)笑 この機会に、子供たちにはい...
2019 12/03 18:20
こんばんは! 今日はオスグッドの対処法です!! 前回は予防法でしたが、なってしまったときはまた変わってきます。 なってしまったら、あまり冷やしすぎると良くないのです。 逆に温めてください!温めた方が筋肉が動きやすくなります。 加えて痛くない程度の太もものストレッチ+足全体のストレッチ!! できれば太もものセルフマッサージもできたら良いで...
2019 11/30 09:35
おはようございます! 今日もだいぶ冷えていますが体調には気を付けてくださいね!! 今日は、発育期の子供に起こりやすいオスグッドについてです! 写真のように膝の下に部分が出っ張ってきます。 これは、スポーツをしている子供に起きることが多いのですが、できればならないようにするのがいいですよね(*'ω'*) そんなところで予...